人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。

　　一年来，我们时时处处不忘加强思想学习,提高各部门负责人自身素养。关注奥林匹克精神的传播，关切中国乒乓球国家队的点点滴滴，积极向奥林匹克精神靠拢，发扬爱拼才会赢的精神，并多次召开社团干部会议，学习校领导团委和奥运精神，同时严格要求我们自己，处处做会员的表率，发挥模范带头作用。一年来，负责人从不无故请假，迟到，缺勤。不怕苦，不怕累，以百倍的热情投入到工作之中。

　　从社团成立以来，我们积极服从学校领导的分配和安排，我们协会主动挑起学校领导安排的裁判和场地的任务，默默的为学校的活动努力工作，获得了学校老师和教职工的一致好评!此外，为增进交流，相互学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。认真，耐心的教每一个会员乒乓球的基础知识和基本技能。经过努力，我们所带的会员整体乒乓球水平有了很大的提高，在搞好工作的同时，我们还不忘与会员搞好团结，尊敬领导，真诚的对待每一位热爱乒乓球的同学。

　　乒协活动是非富多彩的，20xx年11月份于乌当新校区成功地举办了20xx年“迎新杯”乒乓球比赛。除了每个学期都会举行一次全校性的乒乓球比赛以外，作为会员，我们可以参加社团内部的常规训练，我们还会不定期的开展社团内部的会员比赛，通过比赛进行球规和球技的交流，非富知识面的同时，球技也得到不断地提高。其次，为缓解各会员紧张的学习压力，拥有一个愉快的周末，我们也组织了一次快乐而轻松的郊游活动，广收各会员对协会的宝贵意见，增进会员间的交流，培养团结互助、友爱的集体荣誉感。

　　社团在这一年的工作中，协会高标准严格要求各部门负责人，各方面的努力和进步得到了学校领导，教师们及学生们的好评和肯定，并荣获-贵州师范学院“优秀社团”称号。但是，仔细检查起来，协会仍存在不少的毛病，还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面：一是组织纪律的主观能动性欠缺，还存在有懒惰思想;二是我们工作虽然很努力，可是个人能力还有待提高，会员成绩和社团进步没有达到我们的预想目标。今后，协会一定在校领导及全体同学的支持和帮助下，加强学习，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一个台阶!

　　一年来，我们时时处处不忘加强思想学习,提高各部门负责人自身素养。关注奥林匹克精神的传播，关切中国乒乓球国家队的点点滴滴，积极向奥林匹克精神靠拢，发扬爱拼才会赢的精神，并多次召开社团干部会议，学习校领导团委和奥运精神，同时严格要求我们自己，处处做会员的表率，发挥模范带头作用。一年来，负责人从不无故请假，迟到，缺勤。不怕苦，不怕累，以百倍的热情投入到工作之中。

　　从社团成立以来，我们积极服从学校领导的分配和安排，我们协会主动挑起学校领导安排的裁判和场地的任务，默默的为学校的活动努力工作，获得了学校老师和教职工的一致好评!此外，为增进交流，相互学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。认真，耐心的教每一个会员乒乓球的基础知识和基本技能。经过努力，我们所带的会员整体乒乓球水平有了很大的提高，在搞好工作的同时，我们还不忘与会员搞好团结，尊敬领导，真诚的对待每一位热爱乒乓球的同学。

　　乒协活动是非富多彩的，20xx年11月份于乌当新校区成功地举办了20xx年“迎新杯”乒乓球比赛。除了每个学期都会举行一次全校性的乒乓球比赛以外，作为会员，我们可以参加社团内部的常规训练，我们还会不定期的开展社团内部的会员比赛，通过比赛进行球规和球技的交流，非富知识面的同时，球技也得到不断地提高。其次，为缓解各会员紧张的学习压力，拥有一个愉快的周末，我们也组织了一次快乐而轻松的郊游活动，广收各会员对协会的宝贵意见，增进会员间的交流，培养团结互助、友爱的集体荣誉感。

　　社团在这一年的工作中，协会高标准严格要求各部门负责人，各方面的努力和进步得到了学校领导，教师们及学生们的好评和肯定，并荣获-贵州师范学院“优秀社团”称号。但是，仔细检查起来，协会仍存在不少的毛病，还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面：一是组织纪律的主观能动性欠缺，还存在有懒惰思想;二是我们工作虽然很努力，可是个人能力还有待提高，会员成绩和社团进步没有达到我们的预想目标。今后，协会一定在校领导及全体同学的支持和帮助下，加强学习，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一个台阶!

　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

　　每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。

　　准备期：（一周）

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需场地、器材。

　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。

　　第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。

　　男队：

　　女队：

　　为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。

　　1.为学校培养乒乓球人才。

　　2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

　　3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

　　4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

　　初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。

　　9月--10月:(基本功练习)

　　1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。

　　2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

　　发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

　　3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

　　下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

　　11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)

　　1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;

　　正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。

　　2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

　　发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)

　　3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

　　下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;

　　元月:

　　1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)

　　2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)

　　各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间

　　舞会内容：

　　此次活动是全校性的大型舞会，舞会有跳交际舞，并伴有慢三慢四、快三快四等多种同学喜欢的舞种，舞会还穿插街舞表演、游戏互动、抽奖等活动，并颁发纪念品。

　　入场时间：18：40—19：10

　　入场要求：鼓励携带舞伴前来。开场白：(19：10---19：30)

　　一、主持人致开幕词

　　二、开场节目：闪耀街舞大亮相

　　三、主持人发言：向学生会其他部门及参加舞会的老师和同学致谢，宣布当天活动的相关事宜，即当晚的活动内容。

　　会场布置：

　　以温馨为主题，彰显青春活力。需一部分装饰品，如彩灯、闪灯、彩带、标语等。

　　所需物品：

　　笔记本电脑一台、功放一台、音箱两个、话筒两个，舞曲、接线板、彩灯、相机、dv，桌子椅子，面具、水、气球等。

　　舞会形式：

　　以舞蹈为主，其中穿插些有意义的游戏和歌曲。

　　活动流程：(19：30—21：20)

　　一、寻找partner.(19：30—19：40)

　　二、开始第一环节的partner舞会(19：40—20：10)

　　1、第一支舞选择旋律为轻快节奏的音乐，灯光较明亮，争取尽快营造一个轻松愉快的气氛，以便同学们融入到这个舞会当中。可安排一到两名舞者领舞，掀起整场舞会的第一个小高潮，主要是一种热身。

　　2、第二支舞，选择恰恰，主要恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞者能够制造出"顽皮般"的气氛给观众。

　　4、街舞表演(20：10—20：20，注：表演应切合当晚舞会的主题)

　　三、开始第三环节舞会(20：20—20：40)

　　主要选择快节奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音乐，大家一起跳。可邀请在一旁观看的所有人员一起跳来，此时舞会的气氛达到潮。

　　四、游戏时间(20：40—9：00，注：可以邀请乐队进行背景伴奏)

　　1、闻歌起舞：两人一组，一人唱歌，另一人根据搭档所唱内容进行表演。(对于搭档的选择主持人可以让先上来的人背对大家，并且描述他们心中完美的舞伴形象，大家帮忙寻找)。

　　(以上游戏参与者均有小礼品赠送)

　　五、主持人发表总结性讲话

　　六、活动评奖：

　　由主持人宣布各个奖项花落谁家。如：表现力奖、感染力的舞会皇后奖等。奖项的评定可采取工作人员评选与现场推选相结合的方式，可模仿电视上的做法：紧张的背景音乐响起，然后将灯光打到获奖者的身上。

　　七、幸运观众抽奖：由获奖者抽取幸运观众。

　　八、舞会结束：可提议绅士的男生送女生回宿舍。

　　工作分配、活动分工：

　　音响调控：派专门人员负责当天的灯光音响调控

　　现场设计：学生会公关部

　　现场布置：学生会其他部门

　　现场指挥：2至3名主要负责现场流程

　　主持人：主持人两名，一名女生为主要主持人，一名男生为辅助主持人

　　现场秩序维护：_加舞会的所有学生会成员

　　迎宾：迎宾人员2名，负责迎接参与者

　　宣传及海报：学生会文艺部广播站宣传部

　　为协会成员提供一个交流和锻炼的平台，为展示新一代大学生特别是我们营销协会成员的蓬勃朝气和勇于展现自我的能力，丰富社团文化生活，活跃社团气氛，开拓营销思想。培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，以“关注社会热点，要求进步，锻炼口才，发展自我”为宗旨，传播科学精神，展现学子风范。

　　一、辩手组成：营销协会新一届成员

　　二、参加人员：营销协会全体成员

　　三、活动时间：11月22日至12月15日

　　四、活动地点：(待定)

　　五、辩论主题：

　　全才更适应社会竞争，专才更适应社会竞争

　　六、赛前准备工作：

　　1、确定参赛队伍和成员(组织策划部)

　　2、申请活动地点(办公室)

　　3、广播宣传和宣传单张贴(宣传部)

　　4、协会网站宣传(网络调研部)。

　　5、邀请嘉宾杨婷当评委并点评、q群宣传(外联部)

　　6、制定并打印评分表20份(一张两份)(宣传部)

　　7、制作并打印会长的台词(副会长)

　　8、准备奖状(5张)和碳笔(2支)(文体部)

　　9、制作并准备红牌、黄牌一个

　　10、准备相机

　　11、准备三个电子表

　　12、具体人员安排：

　　主席：王凡

　　评委：

　　记时员：

　　接待员：

　　摄相：查伟

　　分数统计：胡阿珊

　　辩论赛记录：刘芮

　　维持秩序：

　　颁奖人员：

　　赛后清理场地：

　　七、辩论赛程序

　　1、开场白

　　(1)主席宣布比赛正式开始，并介绍评委

　　(2)主席请参赛双方入常并介绍参赛队及其所持立场

　　(3)主席宣读比赛规则(比赛由陈词、质询、自由辩论、观众提问、总结陈词五个阶段组成)

　　2、开始比赛

　　5、辩论结束后评委点评，同时分数统计员进行分数统计

　　8、颁奖并照相留念

　　9、主席宣布辩论赛圆满结束

　　八、辩论程序

　　1、立论(6分钟)

　　正反双方一辩依次进行

　　a、正方一辩发言(3分钟)

　　b、反方一辩发言(3分钟)

　　2、攻辩

　　a、正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

　　b、反方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

　　c、正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

　　d、反方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

　　e、正方一辩进行攻辩小结(1分钟)

　　f、反方一辩进行攻辩小结(1分钟)

　　3、自由辩论(12分钟)

　　4、总结陈词(6分钟)

　　反方四辩总结陈词(3分钟)

　　正方四辩总结陈词(3分钟)

　　九、辩论细节

　　1、时间提示

　　(1)自由辩论阶段，每方使用时间剩余30秒时，记时员举红牌提醒;用时满时，举黄牌终止发言。

　　(2)举黄牌终止发言时候，发言辩手必须停止发言，否则作违规处理。

　　2、陈词

　　提倡即兴陈词，引经据典恰当

　　3、开篇立论

　　立论要求逻辑清晰，言简意赅

　　4、攻辩

　　(1)攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行

　　(2)正反方二、三辩参加攻辩，正反方一辩作攻辩小结。辩方由攻方任意指定，不受次数限制。攻辩双方必须单独完成辩论，不得中途更替。

　　(3)攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被叩分。不能以提问方式任意破坏对方答辩的完整性，不能以长时间答辩阻止对方提问(每次提问只限一个问题)切忌答非所问或不知所云。主持人有权终止一方过长的提问或答辩。

　　(4)正反方选手站立完成攻辩阶段。攻方落座视为完成本方攻辩，双方选手在限制时间内陈词。

　　(5)双方提问问题时，被问一方必须回答，不得回避，也不得反问。

　　(6)每一攻辩阶段为1分30秒，攻方每次提问不得超过10秒，每个问题回答不超过1分钟，用时满时，终止发言。

　　(7)四人攻辩阶段完毕，先由正方一辩再由反方一辩为本队作攻辩小结，1分钟。正方双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的涉及内容，严禁脱离比赛实际状况的背稿。

　　5、自由辩论

　　(2)一方发言结束落座后，另一方开始发言

　　(3)在总时间内，各队队员的发言次序，次数和用时不误

　　6、结辩

　　7、辩论中各方不得宣读事先准备的稿件否则适当扣分，但可以出示所引用的书籍或报刊的摘要等资料。

　　8、比赛进行中，辩手不得离开座位，不得打扰对方或本方其他辩手发言

　　十、评判

　　1、评委、嘉宾组成(待定)

　　2、评判标准依据

　　(1)团体部分(满分100')

　　辩论技巧：辩手语言的流畅程度，反驳、分析和应变能力及论点的说服力和逻辑性(30')

　　内容：论据内容是否充实，引用资料是否恰当(10')

　　风度和幽默感：各队在自由辩论中的表现(30')

　　整体合作：全队论点结构的完整性，队员之间的默契和配合(20')

　　(2)个人部分(满分100)

　　a、论

　　陈词是否合适，说理是否透彻，逻辑性是否强，引用实例是否恰当(50')

　　b、辩

　　提问是否合适，回答是否中肯，反驳是否有力、有理，反应是否机敏，用语是否得体(50')

　　十一、评奖方法

　　设辩手1名、优秀辩手3名(辩手和优秀辩手不重复)。

　　学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。乒乓球社团成立以来，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。在队长及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色。

　　社团建立初期就成立的以校长为首的社团领导小组，下面有具体负责一名、辅导教师一名，社团共有学生70多名，有三名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。

　　在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周周五下午3：05——4：15，保证每周都有一个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。

　　根据实际情况，还进行个别实战对练。在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。

　　在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。

　　人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己，本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动，曾经和世界冠军王励勤切磋球技，使队员们在开拓视野的同时有加深了对乒乓球的认识，更加深认知了自己的不足，在日常训练中不断完善自己。

　　以上是本社团组团以来的总结，其中还有许多不足之处和缺陷，比如：我们是业余的乒乓球队，在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。

　　1. 组织学校师生乒乓球健身及比赛活动。

　　2. 组织校内乒乓球相关知识讲座和技能培训活动。

　　3. 负责组织、协调和其他单位乒乓球社团的交流和沟通。

　　4. 如有校外乒乓球比赛任务，负责选拔参赛选手，并认真组织，及时总结。

　　1.每周活动两次（乒乓球室），一般为周一、周四下午四点开始。

　　2.10月份组织一次教师乒乓球比赛。

　　3.其它，如系统或相关部门组织比赛，组织参赛，并力争取得好成绩。

　　xxxx乒乓球社团组织

　　社长：xxx

　　成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础的同学我主要抓对打技术和比赛战术，对于刚刚接触乒乓球的学生，我只要求掌握基本动作技术就可以了。我们学校的不少同学还是很喜欢乒乓球这个项目的，学校应该多鼓励学生参加乒乓球活动。

　　参加乒乓球兴趣小组的每一位同学，在不同程度、不同方面上都有所提高，或是说有所收获。这学期在管理上更加严格的要求学生态度认真、积极、好学。上进心强的同学我会尽己最大的努力去教好他们乒乓球的技术。根据实际情况分好组合理安排不同组员进行不同内容的练习，更能有效性教学使他们有所收获。活动最后一节，对乒乓学习进行了总结，同学们对过去这一学期在乒乓球兴趣小组中的收获和不足做一个总结。还是比较有用的以后可以提倡。

　　1、仍有少数学生学习态度不端正，训练经常不带乒乓球拍、不带乒乓球;

　　2、有个别同学纪律散漫有迟到早退的现象发生;

　　3、学生在训练上积极性还不够高;

　　4、学校乒乓球设备较少、学生训练时间较少，所以使得教师在教学中很难保证进度。

　　2、杜绝上课不按老师的要求没带乒乓球拍和球的同学参加此小组的活动。

　　3、每周多安排一节乒乓球兴趣小组的课。

　　4、总结训练工作查找训练的不足制定措施在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

　　5、加强梯队建设为今后乒乓球储备人才使我校乒乓球运动有长足发展。

　　7、今后我必须结合学校实际认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在教学训练中按计划有目的、有内容、有质量地提高训练水平。

　　开县中学乒乓球场

　　请各班将报名表于3月28日前交团队办公室

　　4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三节课后课外活动时间

　　1、每班上报2个名额(男女不限)，高1、高2年级各班必须参加，高三、初三年级同学鼓励报名参加，请各班体育委员将本班参赛人员名单交校团委(办公楼3楼团队办公室)。

　　2、采取单淘汰制，分组抽签决定。

　　3、比赛分男子组、女子组进行。

　　4、比赛采用国际乒联每局比赛11分制的规定，每场比赛采用三局二胜制，角逐前三名时采用五局三胜制。

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